A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA EM IDOSOS COM DIABETES Revisão Bibliográfica
Resumo
Nos últimos anos foi possível notar que a expectativa de vida acrescentou muito na população de idosos no Brasil e no mundo. E esse crescimento tem favorecido os cuidados junto a esses indivíduos para uma vida mais saudável e uma maior independência.A atividade física possui uma função chave para maior qualidade de vida, tendo em vista seus diversos benefícios. Sem falar nas reduções de custos aos cofres públicos, visando a saúde e o bem-estar que a atividade física pode contribuir para abater.Portanto, este estudo objetiva analisar a importância da atividade físicapara idosos com diabetes, investigando assim os benefícios preventivos e de promoção a saúde que esta prática pode proporcionar a esses indivíduos acometidos com a referida doença. Para isso foram feitas pesquisas com bases de dados em artigos científicos já publicados e livros a fim de conhecer os métodos aplicados, e a importância da atividade física em idosos com diabetes. Através das leituras verificou-se que a atividade física promove aumento do controle da diabetes além de prevenir outras doenças, melhora da composição, aumento da capacidade funcional, diminui o risco de mortalidade e diversas doenças crônicas, melhorando também a realização das tarefas diárias dos idosos. Concluindo que os autores estudados chegaram a resultados satisfatórios, este estudo confirma sobre a grande importância quea atividade física tem para idosos diabéticos, lhe proporcionando funcionalidade e independência. Apesar desse fato, não existe nenhum treinamento específico quanto à metodologia e cargas dessas atividades, pois observa-se na literatura em geral que atividades com diferentes abordagens são utilizados trazendo resultados satisfatórios para o idoso, desde que essas atividades física seja adaptado e individualizado, obedecendo as necessidades e particularidades de cada indivíduo.
