O EFEITO DA HIDROGINÁSTICA SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Resumo

A hidroginástica tem sido recomendada como uma atividade adequada para os indivíduos, pois por meio da imersão em água é possível usufruir todos os seus princípios físicos, que associados ao aproveitamento da resistência da água como sobrecarga gerando diversos benefícios como o baixo impacto articular, o aumento do retorno venoso e comportamento de frequência cardíaca e Pressão Arterial (PA). Objetivo:verificar através de uma revisão bibliográfica os benefícios da hidroginástica para pessoas portadoras de Hipertensão Arterial Sistêmica. Metodologia: A pesquisa foi realizada através de artigos encontrados no SciELO (ScientificElectronic Library Online) ePublicMedline(PubMed), utilizados na pesquisa artigos com anos de 1998 a 2018, publicados em português e em inglês, disponíveis de maneira gratuita. A realização investigatória acerca do estudo aconteceu com o uso das palavras chave em idioma Português: Hidroginástica, Hipertensão Arterial Sistêmica, Exercício Físico e Inglês: Hypertension, Systemic Arterial Hypertension, PhysicalExercise. Resultados: Sendo assim, a hidroginástica oferece um efeito hipotensor, controlando a pressão arterial das pessoas que sofrem com essas enfermidades e sendo uma das maneiras para um tratamento sem medicamentos. Considerações finais: Através desta pesquisa confirmou-se, portanto, os benefícios da hidroginástica para pessoas portadoras de Hipertensão Arterial Sistêmica e sua importância de ser bem orientada pelo profissional de Educação física habilitado. Desta forma, sugerimos maiores investigações acerca de mais variáveis intervenientes da hidroginástica e outros benefícios envolvendo esta modalidade.