PERFIL DOS IDOSOS PRATICANTES DE ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO DA CIDADE DE JOÃO PESSOA - PB

Marcos Antônio de Araújo Leite Filho, Rodrigo Wanderley de Sousa Cruz

Resumo


O presente estudo teve como objetivo identificar o perfil dos idosos praticantes de academias de musculação da cidade de João Pessoa – Paraíba. Classificou-se como uma pesquisa descritiva e transversal. A amostra foi compreendida por 100 idosos (homens e mulheres) com idades superiores há 60 anos. As coletadas das informações foram realizadas por meio de um questionário (anamneses), aplicado em quatro academias na cidade de João Pessoa-PB, de regiões metropolitanas diferentes (norte, sul, leste e oeste). Como resultados, verificou-se que os participantes eram maioria (56%) do sexo feminino, a higiene mental (38%) aparece como principal incentivo para busca pela atividade, seguida pela estética (22%). Percebeu-se que a maioria (36%) exercita cinco vezes por semana, praticam musculação (62%) a mais de um ano e não apresentaram (49%) nenhum problema de saúde. Conclui-se que os idosos estão a cada dia mais consciente da importância do treinamento com pesos, fisicamente mais saudáveis, além da melhora das suas capacidades cotidianas através da frequência do treinamento, e o retardo do envelhecimento fisiológico

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