A MELHORIA NA QUALIDADE DE VIDA DE QUEM CONTRATA UM PERSONAL TRAINER: UMA REVISÃO NARRATIVA

Breno Rodrigues Frade, Ana Paula Urbano Ferreira, Nadyjanara do Nascimento Silva, José Airton Xavier Bezerra, Diego Trindade Lopes

Resumo


A qualidade de vida é um tema bastante discutido em todos os âmbitos da sociedade no século XXI. Manter uma vida de hábitos saudáveis é uma grande preocupação para a longevidade. A atuação do personal trainer como profissional que trabalha com atividade física é essencial para esse contexto. O presente estudo é uma revisão narrativa a respeito da contratação de um personal trainer para a melhoria na qualidade de vida das pessoas. O personal trainer vai prescrever e atender de forma exclusiva os clientes, podendo otimizar os treinamentos e consequentemente ter melhores resultados. Concluímos que com a contratação de um personal trainer para realizar qualquer tipo de atividade física com seu cliente é um fator extremamente eficaz para a melhoria da qualidade de vida.


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Revista Diálogos em Saúde

ISSN: 2596-206X

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