A MELHORIA NA QUALIDADE DE VIDA DE QUEM CONTRATA UM PERSONAL TRAINER: UMA REVISÃO NARRATIVA

Autores

  • Breno Rodrigues Frade Instituto de Educação Superior da Paraíba
  • Ana Paula Urbano Ferreira Instituto de Educação Superior da Paraíba
  • Nadyjanara do Nascimento Silva Instituto de Educação Superior da Paraíba
  • José Airton Xavier Bezerra Instituto de Educação Superior da Paraíba
  • Diego Trindade Lopes Instituto de Educação Superior da Paraíba

Resumo

A qualidade de vida é um tema bastante discutido em todos os âmbitos da sociedade no século XXI. Manter uma vida de hábitos saudáveis é uma grande preocupação para a longevidade. A atuação do personal trainer como profissional que trabalha com atividade física é essencial para esse contexto. O presente estudo é uma revisão narrativa a respeito da contratação de um personal trainer para a melhoria na qualidade de vida das pessoas. O personal trainer vai prescrever e atender de forma exclusiva os clientes, podendo otimizar os treinamentos e consequentemente ter melhores resultados. Concluímos que com a contratação de um personal trainer para realizar qualquer tipo de atividade física com seu cliente é um fator extremamente eficaz para a melhoria da qualidade de vida.

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Publicado

2019-03-11

Edição

v. 1 n. 1 (2018)

Seção

Artigos